冬蟲夏草是一種主要針對成年人的補養(yǎng)藥，尤其適于中老年人，青年人也可以服用，但不太適合小孩子服用，小孩子如需抵御疾病、增強體質(zhì)，不是吃蟲草等滋補品，應(yīng)從營養(yǎng)均衡、增加戶外活動、加強鍛煉三方面入手。如果小孩生病確實需要服用冬蟲夏草，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不要隨便給小孩吃蟲草來補身體。

孩子(特別是16歲以下的嬰幼兒、兒童與少年)的生命力是旺盛的，也是富有潛力的，身體各方面如有什么不足或問題，首先應(yīng)通過他們身體的自我完善與自我修復(fù)能力來予以消除，不到萬不得已不要依靠外部滋補品或，更何況冬蟲夏草還是一種名貴、功效卓著的滋補品。兒童如果經(jīng)常使用外部滋補品或（特別是像冬蟲夏草這種特別“補”的補品）來提高身體體質(zhì)，反而抑制了身體的自我完善與自我修復(fù)能力，錯過了兒童靠挖掘自身身體潛力改善體質(zhì)的機會，既浪費錢，又可能對兒童的身體不利，特別是可能會對其成年后的身體造成長期潛在的不利影響。