使用殺毒工具與衛(wèi)士對電腦進行全盤掃描以及對插件進行下掃描，排除病毒與一些惡意插件的干擾。中毒或者中惡意程序?qū)е码娔X關(guān)機變慢也是有可能的，因為這些程序會偷偷做一些處理或者對系統(tǒng)文件已經(jīng)造成了破壞。

筆記本的理想溫度是高于環(huán)境溫度30度左右，所以大家可以根據(jù)自己本本的使用環(huán)境進行判斷。盡量把自己的筆記本CPU溫度控制在75度以內(nèi)，不要超過85度，注意：這里指的溫度是筆記本CPU核心溫度，也就是相關(guān)軟件檢測出來的CPU溫度。

設置合理的電源管理方式。

設置合理的電源管理方式是幫助筆記本電腦自我降溫的步。我們可以設置定時關(guān)閉顯示器、關(guān)閉硬盤和系統(tǒng)等待的時間等等。這點非常重要，對硬件也是很有好處的，另外在筆記本電腦暫時不使用的時候應用筆記本電腦的掛起模式可以起到既節(jié)省了電力又降低發(fā)熱量的雙重功效。

更換硬件。

硬盤損壞或者老化就會造成硬盤溫度較高，使電腦使用速度變慢。如果經(jīng)濟條件允許的話，可以添置新硬件。

定期清理灰塵。

灰塵會嚴重影響散熱，尤其是CPU風扇上的灰塵，建議經(jīng)常清理，可以卸下風扇清理。另外顯卡、內(nèi)存條上的灰塵也要清理，可以用毛刷輕輕刷掉。