很多人想通過(guò)動(dòng)感單車(chē)去健身，鍛煉身體，或是。但還有一些擔(dān)心的問(wèn)題，比如動(dòng)感單車(chē)會(huì)不會(huì)粗腿，會(huì)不會(huì)讓屁股變大等等。今天主要和大家聊聊動(dòng)感單車(chē)會(huì)讓屁股變大嗎？

答案自然是不會(huì)的。動(dòng)感單車(chē)是由山地自行車(chē)為設(shè)計(jì)原理改編的自行車(chē)，是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以，幫助的。至于擔(dān)心屁股會(huì)變大，應(yīng)該是考慮到長(zhǎng)時(shí)間在車(chē)子上久坐的原因。

其實(shí)這是不用擔(dān)心的，雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)需要坐在單車(chē)比較長(zhǎng)的時(shí)間，不過(guò)這段時(shí)間都是在運(yùn)動(dòng)。動(dòng)感單車(chē)看似只有雙腿在運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上卻是大半個(gè)身體參與的項(xiàng)目。不僅是雙腿，還有腰腹部、臀部和手臂，可以說(shuō)僅僅是騎動(dòng)感單車(chē)，卻能燃燒全身的脂肪。

部分人在使用過(guò)程中可能出現(xiàn)這些問(wèn)題，在鍛煉時(shí)可以減少鍛煉的強(qiáng)度，通過(guò)延長(zhǎng)時(shí)間保證鍛煉的效果；或者在鍛煉結(jié)束后進(jìn)行一些放松運(yùn)動(dòng)，緩解緊張的肌肉。另外可以安排做一些其他緊致臀部肌肉的鍛煉，達(dá)到瘦臀的效果。

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