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2020-03-26 10:09:02  966次瀏覽 次瀏覽
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跑步機的好處IMG_0508.JPG告別臃腫身材。許多人開始跑步就是因為,跑步確實的運動方式IMG_0513.JPG,跑步每分鐘比起其他運動燃燒更多的卡路里。跑步機的作用功能,跑步有什么好處呢?跑步機的作用和功能——跑步有什么好處呢?1. IMG_0516.JPG一、跑步是一種全身運動,它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛,使肌肉纖維增多,蛋白質含量增高。肌肉發(fā)達是健美的標志之一。

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