2019四川成都比贅肉還可怕的是隱性肥胖，易胖體型改善建議，全揭秘

----魔方訓(xùn)練營

在很多人的心目中，胖瘦似乎只關(guān)乎美不美，但其實(shí)正有越來越多的人已經(jīng)意識到，胖瘦更關(guān)乎健康。迫于不了解的門道，很多人的之路非常的辛苦，有人靠痛苦節(jié)食、瘋狂運(yùn)動，做手術(shù)的人也不計(jì)其數(shù)。無數(shù)的人在的路上，減了又胖，胖了又減，反反復(fù)復(fù)，很是辛苦

健康的胖？不存在的

“健康的胖子是沒有的”有什么充分的證據(jù)？

張召鋒：研究發(fā)現(xiàn)，一個自認(rèn)為是健康的胖子與病態(tài)的胖子做比較，體內(nèi)的結(jié)局是一樣的，都存在著異常的脂肪代謝，這個成果發(fā)表在世界三大的生物學(xué)雜志之一《Nature》雜志上。

怎么理解脂肪代謝有異常？

張召鋒：不管是身體健康的胖子還是自我感覺有病態(tài)的胖子，他們脂肪細(xì)胞都是增大的，脂肪細(xì)胞增大會膨脹，會壞死。膨脹之后會導(dǎo)致組織周圍是缺氧缺血。如果脂肪缺血缺氧，身體的循環(huán)就會減弱，循環(huán)減弱之后脂肪代謝就會減慢，葡萄糖代謝甚至是蛋白質(zhì)代謝都會受到影響，所以這是有科學(xué)依據(jù)的。

有一種胖，叫隱性肥胖

也就是說，唯有體內(nèi)脂肪多了而且是內(nèi)臟脂肪堆積過多的時候，視覺上不容易發(fā)現(xiàn)。

看完這些你還覺得自己是否已經(jīng)面臨肥胖風(fēng)險(xiǎn)了呢，如果是，那歡迎你加入我們胖友之家~

魔方訓(xùn)練營

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