珍珠奶茶使用的“珍珠”,是由地瓜粉(南方說法,即淀粉)制作而成的粉圓,而粉圓在加入奶茶之前,通常還會先浸泡糖漿,確保粉圓在偏甜的奶茶中,仍可以保持甜味。奶茶的基底通常使用紅茶,但也有店家提供使用綠茶的珍珠奶茶(稱為珍珠綠奶或珍珠奶綠)。也有許多店家以咖啡凍、豆花、布丁、仙草、等類似口感的食物添加進奶茶里,讓客人自由選擇以增加口感。
至于“珍珠”,一般使用較大顆粒的粉圓,烹煮后的直徑約7mm以上,否則粉圓太小,用一般口徑大的茶飲吸管時容易變得“滿嘴珍珠”,也不方便品嘗圓潤香Q的咬勁。有一陣,南臺灣的泡沫紅茶店將使用大顆粒粉圓的珍珠奶茶稱為“波霸奶茶”,而用小顆粉圓的稱為“珍珠奶茶”。但在北臺灣,珍奶店通常只賣“珍珠奶茶”,都使用大顆粉圓,后來變成了全島統(tǒng)一的通稱和規(guī)格。
等于5個便當?shù)臒崃渴怯悬c太夸張了,不過呢依各家濃度、粉圓的數(shù)量不同,熱量也不同一杯。360mL珍珠奶茶約有250到300大卡的熱量,相當于一碗7、8分滿的白飯,因此建議適量飲用。下面是相關報導:習慣沒事來杯珍珠奶茶解饞的人要注意,除了擔心防腐劑外營養(yǎng)師指出,奶精其實熱量非常高只能偶爾喝一杯,就珍珠奶茶而言,除奶精是高油脂外,珍珠粉圓本身也屬于具有熱量的淀粉類,“往往一杯約300mL的珍奶熱量相當于一碗白飯”,而且依各家濃度、粉圓的數(shù)量不同,熱量也不同,更何況很多人點飲料時,往往要點一大杯珍奶,雖滿足嚼勁但也吃進更多熱量。
愛玉:跟仙草有點類似,早期原先出沒于鄉(xiāng)下的傳統(tǒng)市場,后來轉型時也帶入飲料的口味變化,部分非連鎖店家較常見。
蒟蒻:于前些日子很紅的健康食品,隨后因為市場追求健康取向,而被廣泛應用于各飲料之中,大多為有嚼勁的口感。
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