2020四川成都肥胖體質(zhì)解析，易瘦體質(zhì)養(yǎng)成法

-----瑞利貝訓練營

為什么吃的少，卻容易胖，而有的人怎么吃也不長肉？

為什么有的人想瘦就能瘦，有的人像登天一樣難？

肥胖竟是體質(zhì)出了問題？！

同樣是人，怎么差距那么大呢？科學發(fā)現(xiàn)：易胖體質(zhì)與易瘦體質(zhì)的差異

如果你難那一定是易胖體質(zhì)的問題，沒有減不下去的肥胖，那怎么辦？換句話說：擁有易瘦體質(zhì)自然就能瘦！沒錯，就是這么簡單。

眾所周知，很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道幾年之后突然長期消瘦，靚麗照人， 秘密就是在營養(yǎng)師的幫助下體質(zhì)易瘦化，也就從易胖體質(zhì)轉(zhuǎn)成易瘦體質(zhì)。

1（攝入/吸收）指數(shù)

易胖體質(zhì)的攝食和吸收幾乎成正比，吸收后身體會把能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來；而易瘦體質(zhì)的人吸收的能量會在滿足人體基本需求后吸收明顯減小，終形成“怎么吃都不胖”的情況。

2（運動/脂肪分解）指數(shù)

易胖體質(zhì)的脂肪分解隨著運動量增加得非常緩慢；而易瘦體質(zhì)卻在少量的運動下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪數(shù)值到達基本需求后趨于相對穩(wěn)定狀態(tài)。

易胖體質(zhì)可轉(zhuǎn)化易瘦體質(zhì)嗎？

答案是 肯定的

研究發(fā)現(xiàn)除了先天情況，易瘦體質(zhì)還可以通過后天專業(yè)調(diào)理從而達到。調(diào)理體質(zhì)成為目前有效的辦法。如今，本來極少數(shù)人知道的調(diào)理方法，明星之所以能長期保持纖瘦健康的身材的秘密終于揭開。

如果你覺得自己很容易胖，而且不容易瘦下來，那你應(yīng)該是屬于易胖體質(zhì)了，

如果你覺得靠自己沒有辦法讓自己變成易瘦體質(zhì)，需要外力幫助，魔方歡迎你的到來，我們將誠摯的為您服務(wù)~

標在這里您可以得到專業(yè)教練的指導，避免錯誤、有害的方法，讓您以健康的方式達到自己理想的體重，瘦下來，改變的不知身材，還有生活。

塑身魔方青少年夏季訓練營正式開啟：

塑身魔方可以根據(jù)每個青少年的特性制定

適合這個年齡段的運動方案和飲食方案，

從而達到一個良好的效果。

除了，我們還致力培養(yǎng)積極上進的青少年，

幫助廣大青少年培養(yǎng)勤奮向上的品德，

在付出愛心的同時，收獲屬于自己的一份自信和快樂。

課程方案介紹

30天：

適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內(nèi)熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，實現(xiàn)華麗蛻變。

60天：

適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.

90天：

適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領(lǐng)，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！

120天：

重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領(lǐng)，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用