南寧邕寧區(qū)安利店鋪聯(lián)系電話/微信：13712o9o436,聯(lián)系人：劉經(jīng)理，安利公司是世界500強(qiáng)企業(yè)。安利（中國(guó)）1995年在中國(guó)廣州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)投資生產(chǎn)。自行生產(chǎn)400多款六大系列產(chǎn)品。包括：紐崔萊營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品、雅姿高端美容護(hù)膚品、高科技產(chǎn)品（益之源凈水器，逸新空氣凈化器，安利皇后鍋）、XS功能飲料等!

增肌塑形，除了堅(jiān)持鍛煉

還需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素？

03

運(yùn)動(dòng)后要注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后30分鐘到運(yùn)動(dòng)結(jié)束后60分鐘內(nèi)補(bǔ)充

把握肌肉蛋白合成的時(shí)機(jī)

04

乳清蛋白，是增肌塑形的理想蛋白

乳清蛋白的消化吸收速度很快

30分鐘左右大部分能被人體吸收

能很好地把握肌肉蛋白合成的時(shí)機(jī)

及時(shí)滿足訓(xùn)練以后肌肉合成的需要