心理慢慢普及到我們每一個(gè)人，心理沙盤作為心理里不可缺少的方法，可以對我們大家在工作、生活、學(xué)習(xí)中所受到的壓力有一個(gè)很好的緩解，是更先進(jìn)、更科學(xué)、更有趣的心理健康教育方法。

那么什么是心理沙盤呢？心理沙盤游戲有什么作用呢？心理沙盤的主要構(gòu)成成分是什么？心理沙盤室又該怎么建設(shè)呢？湖南智心結(jié)合10年心理行業(yè)應(yīng)用以及專業(yè)的心理咨詢室建設(shè)經(jīng)驗(yàn)為您解答。

1.心理沙盤游戲

心理沙盤沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲是目前國際上很流行的心理方法。在學(xué)校和幼兒園，它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理；在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。

2.心理沙盤的作用

心理沙盤在近幾年當(dāng)中，已經(jīng)被越來越多的人所看好，一般來說，它是在者的陪伴下，所有的來訪者從沙具架上自己來挑選合適的心理沙盤沙具，然后把它們放到一些特制的箱子里面，在這其中完全可以進(jìn)行自我表現(xiàn)，這是一種心理療法，通常來講，這能夠有效的心理上的疾病，而且他們能夠幫助每一個(gè)到訪者，打造一個(gè)簡單而又豐富的心理世界，將自己的心理沖突或者矛盾，通過這種制作的方式展現(xiàn)出來，同樣也可以通過這樣的一種方式進(jìn)行釋放，讓他們的意識(shí)不斷得到優(yōu)化，從而進(jìn)行整合

3.心理沙盤的構(gòu)成

（1）陳列架

陳列架用于擺放展示心理沙盤沙具，四層八階的階梯式造型，便于來訪者看清并拿取心理沙盤沙具。采用進(jìn)口松木，實(shí)木打造，執(zhí)行嚴(yán)格生產(chǎn)工藝，采用清漆材料，環(huán)保，并通過了國家家具及室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心的檢驗(yàn)。

（2）沙箱柜

支架或沙箱柜主要用于支持沙箱使用，便于來訪者在沙箱內(nèi)制作心理沙盤游戲作品。沙箱柜實(shí)木制作，不僅結(jié)實(shí)耐用，用于支撐沙箱，還可用于存放沙子或儲(chǔ)備其他物品。而沙盤支架則配備特有的真空吸盤，具有結(jié)實(shí)穩(wěn)固，可折疊收縮，便于攜帶的特點(diǎn)，能程度節(jié)省空間。

（3）沙箱

箱子規(guī)格為57×72×7（cm）。箱子內(nèi)側(cè)涂成藍(lán)色，是為了使人在挖沙子時(shí)產(chǎn)生挖出“水”的感覺。此外，藍(lán)色能夠?qū)⒆屓藷┰甑男钠届o下來，箱子的重要作用是保護(hù)制作者自由地表現(xiàn)內(nèi)心世界。箱庭的箱子是一個(gè)有邊界限定的容器，四角正是相對于“天”的“地”而言，大地作為母性的象征給來訪者一種與受保護(hù)的感受。

（4）沙具

心理沙盤沙具本身接近于現(xiàn)實(shí)之物，沙具是三維空間，夢、理想的境界及難以用語言表達(dá)的情感等，可以通過箱庭及箱庭中的沙具這樣的三維空間表現(xiàn)出來。箱庭療法并不要求特定的沙具，只要能準(zhǔn)備各種各樣的心理沙盤沙具，讓來訪者能充分表現(xiàn)自己即可。標(biāo)準(zhǔn)的心理沙盤配置必須準(zhǔn)備的沙具有人形、動(dòng)物、樹木、花草、各種車船、飛行物、建筑物、橋、欄桿、石頭、怪獸等。

（5）沙子

以沙箱為中心，以箱子和沙子創(chuàng)造出一個(gè)自由與受保護(hù)的空間。其中沙箱構(gòu)成箱庭一個(gè)保護(hù)的外在限制的空間，而沙子在某種程度上構(gòu)成來訪者的一個(gè)內(nèi)在釋放和保護(hù)的空間，外圍的限制與內(nèi)在的釋放有機(jī)結(jié)合在一起，對心理起到調(diào)和與維護(hù)的作用。心理沙盤游戲作為一種非言語的交流方式，有助于來訪者與咨詢者的溝通，給人們自由、放松、休憩的感覺，提供了一個(gè)自由、釋放、保護(hù)的空間。

4.心理沙盤室

心理沙盤室是指來訪者在安靜、自由、不受干擾的環(huán)境下，通過沙盤來表達(dá)其內(nèi)在真實(shí)的感受，讓咨詢師更快的了解到其真正的心理狀態(tài)，通過運(yùn)用沙盤這非語言性溝通工具引導(dǎo)來訪者進(jìn)行自愈，從而達(dá)到心理效果的場所。通常一個(gè)心理沙盤室大概是15-30平米，里面有2-3個(gè)沙盤、3-6個(gè)陳列架，陳列架上面有1200-2000件不同種類的沙具較為合適。

湖南智心心理科教設(shè)備有限公司，位于湖南長沙。是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售心理產(chǎn)品于一體的服務(wù)商。發(fā)展?fàn)顩r：公司自創(chuàng)立以來，實(shí)現(xiàn)了公司現(xiàn)有的軟硬件產(chǎn)品自產(chǎn)自銷，并在同類產(chǎn)品中不斷創(chuàng)新，獲得音樂放松椅、體感音樂椅、宣泄器材、軟件等多個(gè)證件。同時(shí)，取得了心理產(chǎn)品的ISO認(rèn)證。 主要產(chǎn)品：公司主要銷售心理產(chǎn)品，包括音樂放松椅、宣泄器材、心理沙盤、心理測評軟件、團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)箱等。

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