空調(diào)每月要1次，每年在換季的時節(jié)空調(diào)首次開機前都應(yīng)該進行徹底的清潔與，但是在空調(diào)使用頻繁月份如夏季，由于人們可能會長時間待在空調(diào)房內(nèi)，室內(nèi)空氣質(zhì)量直接影響著我們的健康，所以需要定期對空調(diào)進行清潔。

善用除濕。如果天氣處于悶熱潮濕的狀態(tài)，要開啟空調(diào)的除濕功能。這樣做的好處是，即使不去調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，人員在室內(nèi)也會有舒適涼爽的感覺。

晚上不需要開空調(diào)的，可以在睡前定時二到三個小時。需要通宵開空調(diào)降溫的，需啟用睡眠功能，這樣還能夠省下百分之二十的電量。

空調(diào)的設(shè)置是在26度，且為中、低風(fēng)速，這個水平即舒適又不易引發(fā)感冒等疾病。使用空調(diào)時不要一會開一會關(guān)的，頻繁的開關(guān)切換不僅影響機器的使用壽命，更易產(chǎn)生電量能耗。

隔1小時開會兒窗

開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應(yīng)該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

不宜通宵開空調(diào)

夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱，很多人喜歡通宵開空調(diào)，其實這樣對身體并不好，如果實在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風(fēng)扇輔助降暑。