快樂的長短，來自于享受快樂過程的長短，（這個(gè)長短來自于人們對這個(gè)過程正面焦點(diǎn)關(guān)注的時(shí)間長短）如，有人想找一個(gè)賢惠聰明的老婆，他找到了，結(jié)果他一輩子都享受著賢惠,聰明的老婆給他帶來的感覺,焦點(diǎn)放在賢惠,聰明給他帶來的好處上，并持久下去。而有人得到了后只是一段時(shí)間享受，過后他發(fā)現(xiàn)賢惠聰明有時(shí)候并不是一件好事,他發(fā)現(xiàn)聰明,賢惠有時(shí)候也會(huì)讓他很痛苦，沒有關(guān)注到正面焦點(diǎn)。

快樂的深淺，來自該事在你心中地位的深淺,（如：愛情、友情、偉大之事等）。

如果你想直觀和感性的去感受各種樂趣，讓自己自然的去選擇，那么你可以查閱各種電影、小說、傳記、音樂等，它們都會(huì)讓你直觀的感受到各種不同的樂趣，進(jìn)而在現(xiàn)實(shí)中去追求，并讓自己更快樂！