拓展鍛煉的中心在于體會(huì)回想，它側(cè)重在“做中學(xué)(LearningbyDoing)”的鍛煉理念，即在理論和親身履歷中學(xué)習(xí)。由于對(duì)學(xué)生而言，由于信仰、習(xí)氣、履歷尚在成形，除了靠常識(shí)層面的學(xué)習(xí)對(duì)其發(fā)作大的改動(dòng)外，還有必要從履歷和信仰等深層潛曉得層面切入，創(chuàng)造一種自然、快樂的學(xué)習(xí)體會(huì)，引發(fā)學(xué)生心里的生長(zhǎng)，才有或許使學(xué)動(dòng)身作行為的改動(dòng)，這才是真實(shí)的、耐久的改動(dòng)。

團(tuán)隊(duì)熱身。能夠規(guī)劃一系列團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)，經(jīng)過(guò)一些精心規(guī)劃的游戲，如：“國(guó)王和天使”、“面臨面的引見”、“斗膽叫出來(lái)”等來(lái)加深學(xué)生之間的互相理解，消弭嚴(yán)峻，樹立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅地投入到各項(xiàng)教育活動(dòng)中去。

個(gè)人項(xiàng)目。本著心機(jī)應(yīng)戰(zhàn)***、體能冒險(xiǎn)小的原則規(guī)劃鍛煉項(xiàng)目，如：“極限喊唱”等，對(duì)學(xué)生的心機(jī)接受力停止一次檢測(cè)，讓學(xué)生在體會(huì)中去領(lǐng)“悟”。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。該項(xiàng)目以改善學(xué)生的協(xié)作曉得和團(tuán)體的團(tuán)隊(duì)精神為方針，經(jīng)過(guò)雜亂而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，如：“瞎子摸號(hào)”、“電網(wǎng)逃生”、“信任背摔”、“無(wú)軌電車”、“罐頭鞋”等促進(jìn)學(xué)生之間的互信任賴、理解、默契和協(xié)作。

拓展的畢業(yè)墻的項(xiàng)目描畫是請(qǐng)求全隊(duì)全部成員在規(guī)則的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的潤(rùn)滑墻面，在此進(jìn)程中，我們不能仰仗任何外界的東西，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只需每個(gè)人的身體，要想活絡(luò)的終了畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目，在資源分配上把握的不可到位是重要緣由。就好像我們的作業(yè)相同，怎樣把適宜的人調(diào)到適宜的崗位，去有用的終了作業(yè)是團(tuán)隊(duì)功率的關(guān)鍵。畢業(yè)墻項(xiàng)目側(cè)重會(huì)在團(tuán)隊(duì)資源分配上，給予我們深的領(lǐng)會(huì)。