普拉提核心床作用
增強核心：加強腹部及背部肌肉力量，并鍛煉深層肌肉挺高穩(wěn)定
拉升肌肉：提升肌肉的靈活性，修長肌肉線條
調整體態(tài)：正確的骨骼排列，重塑體型
緊致身體：快速有效瘦腰提臀
平衡身體：提高運動表現，防止受傷
康復理療：物理，修復損傷
免費店鋪在線升級
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