在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

健康證辦理流程：

按照衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)確定的人員名單到健康體檢單位進(jìn)行預(yù)防性健康檢查，統(tǒng)一使用衛(wèi)生部制定的《中華人民共和國預(yù)防性健康檢查用表》。

1、帶身份證和個(gè)人免冠一寸彩色照片2張，到收費(fèi)處繳納體檢費(fèi)，領(lǐng)取體檢表，粘貼照片(另一張領(lǐng)健康證用)、填寫好姓名、性別等基本情況;

2、檢驗(yàn)室采血、大便肛拭化驗(yàn);

3、內(nèi)、外科常規(guī)體檢;

4、x光胸透;

5、完成全部體檢項(xiàng)目。

辦健康證是每一位食品從業(yè)者都需要辦理的，從事餐飲行業(yè)、服務(wù)行業(yè)的，記得健康證有效期一年時(shí)間，過期需要及時(shí)體檢更換。

在體檢后，需要注意以下三點(diǎn)：

1. 按照醫(yī)生的建議進(jìn)行或調(diào)整生活方式。

2. 保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。

3. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和疾病。

考公務(wù)員體檢項(xiàng)目

1、常規(guī)項(xiàng)目：要想成為公務(wù)員，在體檢過程中會(huì)有一些基礎(chǔ)項(xiàng)目，如：身高、體重、血壓等。只有身高，還有血壓以及體重各個(gè)方面都達(dá)標(biāo)的，才可以成為公務(wù)員。

2、專業(yè)的檢查項(xiàng)目：專業(yè)的檢查項(xiàng)目是比較細(xì)致的，常見的主要有外科以及內(nèi)科，還有耳鼻喉、眼、口腔、檢驗(yàn)等。其中檢驗(yàn)主要指的是尿常規(guī)還有血常規(guī)，也只有各個(gè)方面檢查結(jié)果都正常的，才可以成功的入職公務(wù)員。