在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

在體檢后，需要注意以下三點(diǎn)：

1. 按照醫(yī)生的建議進(jìn)行或調(diào)整生活方式。

2. 保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。

3. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和疾病。

健康證體檢注意事項(xiàng)

1、空腹進(jìn)行體檢。早上去體檢前盡量不要喝水也不要吃任何東西，因?yàn)轶w檢時(shí)需要進(jìn)行采血，空腹進(jìn)行采血，能夠保證血液成分的準(zhǔn)確性。可以帶上早餐和水，在采血之后吃完早餐再進(jìn)行其他檢查。

2、蕞好上午9點(diǎn)之前去，因?yàn)檠Ｒ?guī)檢查需要抽血，超過9點(diǎn)會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時(shí)。

3、弄清體檢項(xiàng)目，不要漏項(xiàng)。健康體檢項(xiàng)目比較繁多，可能在不同科室，不同樓層進(jìn)行檢查，因此要仔細(xì)查看體檢項(xiàng)目，不漏掉每一項(xiàng)，避免以后再進(jìn)行補(bǔ)充檢查，耽誤時(shí)間。

4、保持口腔、鼻孔干凈，不要佩戴隱形眼鏡。體檢項(xiàng)目中會(huì)有五官科的檢查，為了方便醫(yī)生的查看，保持口腔、鼻孔干凈，不要佩戴隱形眼鏡。

5、準(zhǔn)備懷孕的女士需要提出要求即不做胸透，也就是x射線檢查項(xiàng)目;如果是已經(jīng)懷孕的女士和疑似懷孕的女士除了不做胸透以外，也不要做婦科檢查。

一般的出國(guó)體檢項(xiàng)目有：血壓、脈搏、發(fā)育情況、營(yíng)養(yǎng)情況、皮膚、淋巴結(jié)、視力、辯色力、耳鼻喉、甲狀腺、肺部、心臟、腹部、脊柱、四肢、神經(jīng)系統(tǒng)、心電圖、胸部X線檢查、化驗(yàn)室檢查(GTP、TTT、HBsAG、Anti-HIV、R.P.R)。另外，還接種了霍亂和黃熱病的疫苗。