體檢前的飲食原則：1、請(qǐng)于健康體檢的前三天保持正常飲食。2、體檢前應(yīng)注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。3、于體檢前晚餐后不再進(jìn)食，保證空腹10-12小時(shí)抽血檢驗(yàn)。4.體檢的當(dāng)日早晨禁食、水，做完空腹項(xiàng)目(抽血、腹部彩超、人體成分)后進(jìn)餐。

事業(yè)單位編內(nèi)體檢項(xiàng)目相對(duì)于其他行業(yè)而言比較固定，主要包括身高、體重、血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等項(xiàng)目。其中還需要進(jìn)行心肺功能檢查。

事業(yè)單位編內(nèi)體檢對(duì)于應(yīng)聘者來(lái)說(shuō)是一個(gè)考驗(yàn)自身健康狀況的機(jī)會(huì)，也是保障自身健康的必要手段。每項(xiàng)指標(biāo)都有其標(biāo)準(zhǔn)范圍，如果存在超出范圍的情況，需要積極調(diào)整身體狀況，追求健康。

工作是維持生活的必要源泉，健康同樣是保障生命質(zhì)量的重要組成部分。在應(yīng)聘事業(yè)單位時(shí)，一定要認(rèn)真對(duì)待體檢環(huán)節(jié)，通過(guò)積極的鍛煉和飲食習(xí)慣養(yǎng)成等方式保持身體健康。保證自身健康狀況能夠更好地助推事業(yè)單位事業(yè)的發(fā)展。

海員體檢的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：

身高。新錄駕駛員的身高應(yīng)大于等于1.65米，其他海員的身高應(yīng)大于等于1.55米。

脊柱和四肢。五官端正，四肢無(wú)殘缺，雙下肢不等長(zhǎng)不超過(guò)2厘米，脊柱側(cè)變不超過(guò)4厘米并無(wú)后凸畸形。

遠(yuǎn)視力。采用標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表或國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行檢測(cè)。對(duì)于船長(zhǎng)、駕駛員及值班水手，新錄人員雙眼裸視力應(yīng)在5.0（1.0）或以上，或者一眼達(dá)4.9（0.8）和另一眼達(dá)5.1（1.2）；現(xiàn)職人員雙眼裸視力應(yīng)在4.8（0.6）或以上，或者一眼達(dá)4.8（0.6）和另一眼達(dá)5.0（1.0）。

色覺(jué)。船長(zhǎng)、駕駛員及值班水手應(yīng)辯色完全正常；輪機(jī)長(zhǎng)、輪機(jī)員、報(bào)（話）務(wù)員和電機(jī)員應(yīng)無(wú)紅綠色盲。

視野。船長(zhǎng)、駕駛員及值班水手水平視野應(yīng)大于等于150度，垂直視野應(yīng)大于等于115度。

立體視覺(jué)。立體視覺(jué)銳度值應(yīng)小于等于60。

聽(tīng)力。在不戴任何助聽(tīng)器和無(wú)視覺(jué)輔助時(shí)，兩耳能分別聽(tīng)清距離五十厘米的機(jī)械秒表聲者為合格。

出國(guó)體檢注意事項(xiàng)：

取得目的國(guó)的簽證后，首先要在各地衛(wèi)生檢疫局進(jìn)行出國(guó)人員身體健康檢查，長(zhǎng)一周時(shí)間可拿到國(guó)際旅行健康證書和黃皮書。去體檢時(shí)要帶上身份證，護(hù)照，兩寸照片兩張及費(fèi)用。去時(shí)要空腹，盡量早去。

一般的體檢項(xiàng)目有：血壓、脈搏、發(fā)育情況、營(yíng)養(yǎng)情況、皮膚、淋巴結(jié)、視力、辯色力、耳鼻喉、甲狀腺、肺部、心臟、腹部、脊柱、四肢、神經(jīng)系統(tǒng)、心電圖、胸部X線檢查、化驗(yàn)室檢查(GTP、TTT、HBsAG、Anti-HIV、R.P.R)。另外，還接種了霍亂和黃熱病的疫苗。