在原始社會(huì)，遠(yuǎn)古先民常以自己的敬畏、感激、懼怕的物象作為圖騰。隨著民族的不斷融合，多種圖騰集合成為了“龍”，它象征著神秘、恐怖和威力。隨著原始農(nóng)業(yè)的出現(xiàn)。人們把偉大的天象尊崇為龍，在春耕時(shí)對(duì)著新年的道彩虹，唱起“二月二，龍?zhí)ь^”，期望并認(rèn)定它會(huì)給天下帶來(lái)吉祥、歡樂和幸運(yùn)。后來(lái)，祖先們把龍加以再包裝，定格為一個(gè)馬鬢、霞尾、狗爪、魚鱗而蛇身的無(wú)所不能的巨大神靈。

套路編排要內(nèi)容豐富，構(gòu)思巧妙，結(jié)構(gòu)新穎，風(fēng)格別致。舞龍技巧難度、創(chuàng)新動(dòng)作符合龍的盤、游、翻、滾、穿、騰、纏、戲等形態(tài)，舞龍動(dòng)作與動(dòng)作之間要有機(jī)聯(lián)系。動(dòng)作與伴奏音樂和諧配合、完整統(tǒng)一。整個(gè)套路既要有觀賞價(jià)值，又要有鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

傳統(tǒng)舞龍項(xiàng)目豐富多彩、種類繁多，體現(xiàn)了各個(gè)地域舞龍的不同特點(diǎn)，極具民族文化內(nèi)涵，形成為獨(dú)具地方特色的民間運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。傳統(tǒng)項(xiàng)目的編排，要具有繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的體育和文化需求，發(fā)揮強(qiáng)身健體的價(jià)值和作用。

舞龍舞獅是一項(xiàng)集體健身運(yùn)動(dòng)，它充分體現(xiàn)了一種民族精神，展示出一種團(tuán)結(jié)力量，代表著一個(gè)民族的象征。舞龍舞獅看作是集中國(guó)的歷史、文化和體育于一體的運(yùn)動(dòng)，隨著舞龍舞獅的蓬勃開展，人們?cè)趯?shí)踐中不斷開拓創(chuàng)新，使它更加展現(xiàn)出其無(wú)窮的魅力，并為世界各國(guó)越來(lái)越多的人們所接受和喜愛。特別是每逢中國(guó)傳統(tǒng)佳節(jié)期間，世界各地的華人都會(huì)開展舞龍舞獅活動(dòng)，具有一定的影響力。