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到醫(yī)院去進(jìn)行健康檢查，應(yīng)該間隔多長時間、檢查哪些項目呢？這要因人而異，區(qū)別對待，要從實際出發(fā)，根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族病史等，考慮來作出選擇。

健康狀況良好的青壯年：

每1～2年檢查一次，檢查的重點項目是心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。但體質(zhì)較差尤其是有高血壓、冠心病糖尿病精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人，至少每年檢查一次。

有不少入職的員工，都需要在正式上崗前做一次常規(guī)的健康檢查。而往往，崗前的入職體檢卻也暴露出了不少的問題，例如，近一名即將成為小學(xué)教師的師范學(xué)校畢業(yè)生在入職體檢中被查出疑似肺結(jié)核，進(jìn)一步檢查診斷為陳舊性肺結(jié)核。如果是活動性肺結(jié)核，一時難以，這名畢業(yè)大學(xué)生的工作很可能因此泡湯；一名考上交警崗位的準(zhǔn)公務(wù)員因裸視力未達(dá)標(biāo)而被刷下來，如果能早一點發(fā)現(xiàn)進(jìn)行對癥，他已經(jīng)成功走上工作崗位了；一名商貿(mào)專業(yè)畢業(yè)生在入職體檢項目中檢出尿蛋白異常，進(jìn)一步檢查診斷為慢性腎盂腎炎，已出現(xiàn)腎功能衰退，依靠血透生存，工作自然也沒戲了……

等等等等這些事件，都充分的體現(xiàn)了入職前預(yù)備體檢的重要性，由此，體檢中心主任蔣永寶建議，求職者應(yīng)聘前不妨先做一次預(yù)備性的健康體檢，對自己的身體狀況有一個大致的了解。一旦發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的疾病，求職者也有相對充裕的時間進(jìn)行。

入職體檢飲食原則：

1、請于健康體檢的前三天保持正常飲食。

2、體檢前應(yīng)注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。

3、于體檢前晚餐后不再進(jìn)食，保證空腹10-12小時抽血檢驗。

4. 體檢的當(dāng)日早晨禁食、水，做完空腹項目(抽血、腹部彩超、人體成分)后進(jìn)餐。