體檢頻率

一般來說，健康成年人每年應(yīng)進(jìn)行一次體檢。對(duì)于有慢性疾病家族史、不良生活習(xí)慣（如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、久坐等）、年齡較大或從事特殊職業(yè)（如接觸有毒有害物質(zhì)）的人群，可根據(jù)具體情況適當(dāng)增加體檢次數(shù)，或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的專項(xiàng)檢查。

物品準(zhǔn)備

攜帶好身份證等相關(guān)證件，方便辦理體檢手續(xù)。

準(zhǔn)備好既往病歷、檢查報(bào)告等資料，以便醫(yī)生了解過往病史，對(duì)體檢結(jié)果進(jìn)行綜合分析。

作息規(guī)律

保證充足睡眠：每晚盡量保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。熬夜會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，還可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，進(jìn)而影響體檢結(jié)果，如血常規(guī)、水平等指標(biāo)可能會(huì)出現(xiàn)異常。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)：體檢前 3 天應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打籃球、踢足球等。劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的代謝會(huì)發(fā)生變化，可能使心肌酶、肌紅蛋白等指標(biāo)升高，也會(huì)影響血壓、心率等生理指標(biāo)的穩(wěn)定性，不利于準(zhǔn)確評(píng)估身體狀況。

類：通常建議在體檢前3 - 7 天停止使用?？赡軙?huì)影響血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查結(jié)果，例如導(dǎo)致白細(xì)胞計(jì)數(shù)降低或尿液中出現(xiàn)異常成分等。但如果是因?yàn)閲?yán)重感染正在使用，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況判斷是否需要調(diào)整體檢時(shí)間或?qū)Y(jié)果進(jìn)行綜合分析。