桌椅配套使用，桌椅高度差控制在280-320MM范圍內(nèi)。二手辦公家具正確的桌椅高度應(yīng)該使人的坐姿狀態(tài)保持兩個(gè)基本垂直：

1，當(dāng)兩腳平放在地面時(shí)，大腿與小腿基本垂直。

2，當(dāng)兩臂自然下垂時(shí)，上臂與小臂基本垂直，小臂剛好與桌面接觸，產(chǎn)生了合適的肘部支撐。

兩個(gè)基本垂直能夠使人保持正確的坐姿與書寫姿勢(shì)：產(chǎn)生了合適的肘部支撐，可以采取直立或稍向前傾的坐姿避免了彎腰駝背，引發(fā)脊椎病、腰肌勞損等職業(yè)病。對(duì)某些桌面作業(yè)也可采用稍向后傾的坐姿，舒服地依靠在職員椅椅背上。使用者可有多種可供選擇的坐姿，可以經(jīng)常變換坐姿以減緩疲勞。

3，合適的肘部支撐不僅使坐姿端正，穩(wěn)定，還可使桌面作業(yè)更加規(guī)范，例如寫字時(shí)可以從左至右平直地書寫。

4，合適的肘部支撐使人在進(jìn)行桌面作業(yè)時(shí)上身的有關(guān)部位包括頸，肩背，腰，手臂，手腕及手肘的肌肉都能放松，減輕了肌肉的疲勞，疼痛與勞損。

5，合適的肘部支撐，坐姿穩(wěn)定，使視距保持在合理的范圍內(nèi)，避免了視距過短的現(xiàn)象，有利于保護(hù)視力。

6，辦公臺(tái)臺(tái)面下的空間高不小于580cm，空間寬度不小于520cm，保證有起碼的腿部活動(dòng)空間，久坐后可以做適當(dāng)?shù)姆潘蓜?dòng)作來減緩疲勞。