健康證主要針對(duì)從事服務(wù)行業(yè)的人員，因此很多服務(wù)行業(yè)的單位在招聘人員時(shí)都要求對(duì)方持有有效的健康證，這里要特別提醒想要從事這個(gè)行業(yè)的朋友們，健康證的有效期為一年，一年以后需要重新辦理，因此無(wú)論你是打算應(yīng)聘工作，或是已經(jīng)在單位從事相關(guān)的工作，利務(wù)必關(guān)注自己的健康證有效期，在到期之前重新辦法，每次辦理時(shí)一定要認(rèn)真對(duì)待，千萬(wàn)不可敷衍了事，因?yàn)樗窃u(píng)價(jià)一個(gè)人健康情況的重要證件。

體檢前三日內(nèi)要適當(dāng)進(jìn)行飲食控制 “海吃胡喝”會(huì)直接影響某些檢查結(jié)果，造成“假性異常”，讓檢查結(jié)果不合格。

檢查前一日：晚上八點(diǎn)以后不再進(jìn)食， 檢查日晨起可飲溫開(kāi)水300ml。

起居方面要準(zhǔn)備：體檢前要休息好，保證充足的睡眠；避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)；體檢前做好個(gè)人衛(wèi)生，如洗個(gè)澡、清潔口腔、鼻腔等。

“輕裝上陣”來(lái)體檢：檢查當(dāng)天請(qǐng)穿著輕便、易于穿脫的服裝，運(yùn)動(dòng)服；女性不要穿帶有金屬扣子的內(nèi)衣或文胸，也不要化濃妝。

日常不能停：請(qǐng)記住“抽血要空腹，并不是不吃藥”。假如您有高血壓病，請(qǐng)服藥后再來(lái)體檢，避免血壓過(guò)高對(duì)您造成危害。

醫(yī)生問(wèn)診要如實(shí)告知：在進(jìn)行既往病史問(wèn)診時(shí)，您需要如實(shí)告知，千萬(wàn)不要有所隱瞞。