駝奶中含有3%左右的脂肪，能起到供應能量的作用，所以空腹喝駝奶并不會造成蛋白質的浪費，而且即使消化率有所降低，在來不及吃早飯時，空腹喝駝奶也比什么都不吃好，但不建議清晨只喝一杯駝奶。

市場上所謂的高鈣奶，其實每100毫升也只含鈣130毫克，而每100毫升駝奶就含有350毫克以上的鈣，并且駝奶中的鈣是容易吸收的鈣，而人工添加的鈣吸收效果并不好。