足球比賽的特點是參加比賽的人數(shù)多、場地大、比賽時間長、技術復雜、戰(zhàn)術多樣，不僅要求運動1具有強壯的體魄、快速的奔跑能力和勇猛頑強的戰(zhàn)斗意志，而且還要求運動1在有對手阻撓的情況下完成復雜的技術動作和戰(zhàn)術配合。

經(jīng)常參加足球運動能有效地提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，加強人體各器官系統(tǒng)的功能。長期參加足球運動還有助于培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇于克服困難和團結(jié)互助、熱愛集體、遵守紀律等優(yōu)良品質(zhì)。