陳超老師來自陳家溝陳氏太極拳第十一代傳人 河南省一級拳師 社會體育輔導(dǎo)員 華科大武協(xié)特聘指導(dǎo)老師 01年拜太極大師朱老虎為師學傳統(tǒng)陳氏太極拳內(nèi)功技擊法 07年拜太極奇人賀國英為師系統(tǒng)學太極擒拿法 陳氏太極拳運動，順自然、合生理，宜于養(yǎng)身。太極拳架子之首，有預(yù)備式，此式垂手自然直立，全身放松，將思想丟開。將工作勞碌忘卻。如將千般重擔放下。心中安靜，腦部亦獲休息，其益為何如耶。及乎提手舉足，開始練拳，則一動無有不動，全身骨節(jié)無有不舒暢者，全身筋絡(luò)無有連動不到者。 每日練三套太極拳，即能將身上脂肪水份，連帶風濕，由毛管排淺而出，故肥者可以練瘦。故雖食補品而無效。若能每日練三次太極拳，可使血脈流通。提起精神以輔助之。 現(xiàn)武漢陳氏太極拳培訓中心，正面向社會各界招生~~希望更多的人來習練陳氏太極拳，共同發(fā)揚我國的太極文化，增強全民健身意識。